ХРАП И НАРУШЕНИЯ СНА

Проблемы со сном, такие как храп, апноэ (временная остановка дыхания во время сна), бессонница, недосыпание, а также синдром усталых ног (болезнь Виллиса-Экбома) широко распространены. Качественный сон является залогом хорошего здоровья и может положительно влиять на гормональный фон, настроение, вес человека.

храп причины и лечение

Храп – одно из самых распространенных заболеваний, которое может возникнуть к любого человека. Хотя, согласно статистике, оно чаще встречается у мужчин, а также у людей, страдающих избыточным весом. Наблюдается тенденция ухудшения храпа с возрастом. Возникновение храпа время от времени, зачастую, не является серьезным поводом для беспокойства и больше всего неудобств доставляет Вашему партнеру.

Если же храп является для Вас привычным делом, то дело уже не только в том, что Вы мешаете нормальному сну тех, кто спит с Вами, но также страдаете от ухудшенного качества своего сна. В этом случае необходимо обратиться за помощью к врачу, для того, чтобы Вам (и Вашим близким) вернуть возможность хорошо спать и высыпаться.

СИМПТОМЫ НАРУШЕНИЙ СНА

Помимо того, что Ваши родные и близкие говорят Вам о том, что Вы храпите, также есть несколько других признаков:

  • Вы плохо высыпаетесь, даже если ложитесь вовремя и стараетесь спать не менее 8 часов в день;
  • Утром Вы не чувствуете себя бодрым и отдохнувшим;
  • В течение дня Вы бываете раздражительны и испытываете трудности с концентрацией;
  • Сонливость;
  • Замедленная реакция;
  • Сложности с контролированием эмоций.

ЛЕЧЕНИЕ НАРУШЕНИЙ СНА

СИПАП-терапия (терапия положительным постоянным давлением в дыхательных путях)

Для поддержания дыхательных путей в раскрытом состоянии применяется СИПАП аппарат (от англ. CPAP (Continuous Positive Air Pressure) — положительное непрерывное давление в дыхательных путях). Он состоит из основного корпуса (компактного компрессора), который подает непрерывный поток воздуха под определенным давлением в дыхательные пути через гибкую трубку и герметичную носовую (в некоторых моделях – носогубную) маску. Таким образом, направленный поток воздуха препятствует смыканию дыхательных путей и блокировке поступления кислорода в организм.

лечение храпа, сипап терапия

Хирургическое вмешательство

Увулопалатофарингопластика, или УПФП, — это операция, выполняемая для лечения храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС). В ходе хирургической процедуры происходит удаление излишней ткани мягкого нёба, что приводит к раскрытию дыхательных путей. Кроме того, в процессе заживления, оставшаяся часть мягкого нёба уплотняется, что минимизирует вибрацию тканей. В случае необходимости, данная операция может комбинироваться с тонзиллэктомией (удалением миндалин) для еще большего увеличения размеров дыхательного горла.

Внутриротовое устройство для выдвижения нижней челюсти вперёд

Устройство для выдвижения нижней челюсти вперед является стоматологическим приспособлением, похожим на капу (назубник), которое в некоторых случаях применяется для лечения нетяжелых форм синдрома обструктивного апноэ во сне (СОАС). Зачастую, такое приспособление не рекомендуется для случаев тяжелой формы СОАС, однако, может быть рассмотрено в качестве варианта лечения, для пациентов, не выдерживающих применение СИПАП-аппарата. Внутриротовое устройство крепится на зубах во время сна. Оно разработано с целью удержания нижней челюсти, а также языка в выдвинутой вперед позиции для увеличения просвета гортани и предотвращения сужения дыхательных путей во время сна, что приводит к храпу. Стандартные внутриротовые устройства можно приобрести онлайн на многих специализированных Интернет-ресурсах, но большинство специалистов не советуют их применять, так как плохо подогнанное устройство (не совпадающее по форме с анатомическим строение челюстей и полости рта) может спровоцировать ухудшение симптомов. Рекомендуется заказывать такие устройства у опытных стоматологов, специализирующихся на лечении СОАС.

 

МЕТОДЫ ДИАГНОСТИКИ НАРУШЕНИЙ СНА

  • Прояснение истории болезни (сбор анамнеза) и медицинский осмотр. Врач задаст Вам вопросы относительно истории болезни, симптомов, которые присутствуют у Вас, общего состояния здоровья. Также, он выполнит медицинский осмотр ротовой полости, горла и носа с целью обнаружения каких-либо структурных аномалий, провоцирующих возникновение храпа.
  • Риноскопия (эндоскопия полости носа). Обследование верхних дыхательных путей, носовых проходов и горла при помощи тонкой, полужесткой трубки с миниатюрной камерой на конце (риноскопа) на предмет выявления каких-либо структурных аномалий и других факторов, способствующих храпу. Процедура является минимально дискомфортной, перед ее выполнениям носовые проходы орошают местным анестетиком для еще большего удобства пациента.
  • Исследование пациента во время сна (Полисомнография). Обследование во время сна – это метод тестирования, позволяющий диагностировать нарушения сна. В ходе полисомнографии происходит запись сигналов мозга, постоянное измерение уровня кислорода в крови, пульса и интенсивности дыхания, а также движений глаз и ног. В дополнение к помощи в постановке диагноза, данное обследование также проводится с целью корректировки плана лечения, в случае, если диагноз уже был поставлен. В большинстве случаев, исследование во время сна может быть проведено пациентом дома, с использованием специального оборудования, которое берется в аренду в клинике. Если у пациента имеются какие-либо нарушения сна (такие как апноэ и т.д.), то результаты обследования покажут понижения уровня кислорода в периоды, когда дыхание отсутствовало, а также последующие повышения уровню кислорода в крови после пробуждения. Все это поможет врачу диагностировать проблему и подобрать наиболее правильные и подходящий метод лечения.